manfaat pare bagi kesehatan tubuh kamu

 

pare siapa yang tidak tau akan buah satu ini buah satu ini banyak di jadi kan sebagai sayuran karena rasanya yang enak dan juga pare memiliki rasa yang lkumaya pahit untuk di makan namun tidak hanya itu sana buah ini juga di percaya dapat mengatasi beberapa penyakit yang mengerikan oleh karena itu buah ini sering kali di jadikan sebagai buah yang banyak peminat nya dan kali ini saya akan membahas apa apa saja manfaat pare bagi kesehatan tubuh kamu dan apa-apa saja manfaat yang ada i dlaam kandungan pare
1. mencegah masalah kulit kamu
manfaat dari pare adalah makan yang banyak di sukai sukai orang karena makan satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan jika kamu meminum jus pare dengan teratur jamur lain seperti cacing cincin akan hilang dengan sendiri nya
2.anti penuaan
pere memiliki kandungan vit c yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan oleh karena itu kamu di saran kan untuk memekan vit c di dalam pare yang dapat membuat kamu lebih sehat lagi dan bukan hanya itu saja buah pare juga biasa nya di jadikan sebagai makan yang banyak di sukai orang
3.rambut yang berkilau
untuk memberikan cahaya atau kilau pada rambut kamu secangkitr jus segar pare dengan yogurt dan juga pare dapat kamu cuci rambut setelah bebrapa lama untuk membuat rambut kamu berkilau dan juga bercahaya
4. memiliki zat yang anti dengan yang namanya ketomebe
ketombe adalah salah satu masalah yang paking banyak di rasakan oleh sebagian orang karen masalah rambut satu ini sangat dapat menbuat orang risi dan juga mersa tidak nyaman orleh karena itu pare sangat mampu dalam mengatasi masalah ketombe di dalam rambut kamu
5. mengatasi masalh kulti kepala yang reing dan juga gatal untuk memeragi rambut kamu yang kering dan juga kulit kepala kamuyang gosong akibat terhidar dari yang namanya kulit kepala yang gantal oleh karena itu kamu di saran kan untuk mengatasi kulit kepala kaju yang gatal dan di percay adapat mengatasi kulit kepala yang gatal

manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh kamu

 

Image result for buah semangka

 

semangka adalah sala satu buah yang memiliki sumber iar yang banyak dan juga baik bagi kesehatb tubuh kamu dan juga semangka adalah salah satu buah yang enak untuk kamu makan karena buah satu ini memiliki fungsi yang menyegarkan nagi seriap orang dan pada kesemapatan kali ini ssaya akan membahas apa apa saja manfaat buang semangka bagi kesehatan tubuh kamu
1dapat menangkal berbagai penyakit
buah satu ini di percaya dapat menagkal sakit yang sedang kamu lami oleh karen itu kamu di wajibkan memakan buah semangka dengan teratur karena buah ini dapat sangat beguna bagi kesehatan tubuh kamu
2.dapat melawan peradangan
semangka memiliki kandungan asam aminio yang khusus dapat mencegah terjadinya oerdangan saat kamu sedang menjalankan diet peradangan dapat memicu rasasakit dan juga nyeri yang sedang kamu alami oleh karena itu kamu di wajib kan memakan buah semangka karena juga sangat bergunan dalam mencegah kamu terjadinya sakit jantung diabet dall
3.dapat mencegah keram di tubuh kamu buah semangka memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kamu dan juga buah ini adalah salah satu buah yang baik bagi tubuh kamu karena di dlam buah ini dapat mencegah kram di tubuh kamu oleh karena itu kamu dah oleh karena itu kamu di saran kan memakan buah semangka dengan teratur karena buah ini sangat baimk bagi kesehatan tubuh kamu
nah jadi itu tadi adalah beberapa manfaat dari buah semangka bagi kesehatan tubuh kamu dan juga buah ini di percaya dapat mencega kamu terkena beberapa penyakit

manfaat buah timun bagi kesehatan tubuh kamu

 

 

mentumun adalah salah satu buah yang segar dan juga enak karena mentimun sendiri meruopakan buah yang banyak di cerai dan si sukai oleh banyak orang karena mentimun sendirir merupakan salah satu buah yan banyak memilik manfaaat dan juga buah ini banyak mengandung beberapa zat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat mentimun bagai kesehatan tubuh kamu
dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat dari mentimun bagi kesehatan tubuh kamu
1 mencegah naik nya dara tinggi
beberapa buah mentimun memang dapat mencegah naik nya darah tinggui pada tubuh kamu cara nya juga terbilang mudah kamu hanya perlu memarut da juga memeras hasil parutan nya lalu kamu ambil air hasil parutan kamu lalu kamu minumdan liha manfaat nya
2.menyembuhkan sariawan
memakan buah mentimun mentah memang dapat mencegah sariawan yang sedang kamu alami karena mentimun memang di percaya dapat membuat sariawan yang sedang kamu alami menjadi sembuh dan tidak sakit kembali
3.mengobati pembegkakkan pada mata
mata yang bangkak akibat tidur yang terlalu malam dapat juga kamu obati dengan memakan mentimun ini karena buah mentimun di percaya ambuh dalam membuat mata yang bengkak menjadi kempis
4.membersikan ginjal
mentimu yang segar memang dapat membersikan ginjal kamu karena timun yang memiliki kandungan aitr yang banyak memang sangat berguna dalam
membersikan ginjal kamu dan juga kerena di dlam buah mentimun memiliki suatu zat yang baik bagi kesehata tubuh kamu oleh karena itu memakan mentimun adalah salah satu makanan yang baik bagi kesehatantubuh kamu
5.berguna dalam mengobati jerawat
uah timun memang di oercya dapat mengobati jerawat yang ada pada kulit kamu karena buah timun juga memiliki manfaat yang baik bagai kesehatan tubuh kamu oleh karena itu buah ini di percaya dapat mengobati masalah kulit jerawat yang sedang kamu miliki

manfaat memakan jengkol bagi kesehatan tubuh kamu

khasita jengkol bagi dia betes dan juga makan ini memang sering di jadikan sebagai makana lalapan atau bagi kamu yang suka lalapan pasti tidak asing lagi dengan yang namamya jengkol dan juga pete biasanya di makanan lalapan bagi kamu  yang suka memekan petai dan juga  jengkol hal ini membaut jengkol dan juga pete menjadi salah satu makan yang banyak di cari orang karena pete dan juga jengkol memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan jengkol juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu kerena di dalam jengol memilikisuatau zat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga jengkol memiliki rasa yang cukup lezat jika kamu makan dan juga jengkol mengandung vit dan juga mineral serta senyawa lain nya buah ini memiliki vit yang yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga jengkol menngandung vit A yang bagus bagi kesehatan kamu dan juag vit B  dari jengkol sendiri manfat dari buah ini adalah dapat  merawat kesetabilan organ terhadapt badan kamu.

dan di samping itu jengkol juga memiliki vit B12 yang sangat berguna dalam memberikan perlindungan terhadap tulang kamu dengan kamu rajin mamakan jengkol secara tidak langsung kamu sudah merawat kebugaran badan. kamu dan juga kamu sudah sehat manfaat dari memekan jengkol bagi kesehatan tulang kamu dan jengkol juga bergua dalam mencegah kamu terkena penyakit kencing kami atau yang biasanya di bilang diabetes. jadi bagi kamu yang memiliki penyakit diabetes sebaik nya kamu rajin memakan jengkol dengan teretur agar kamu tidak mendapatkan masalah yang lebih besar lagi

Ternyata Bahasa Jepang Ini Sering Banget Kita Temui

Jepang mungkin tidak akan asing bagi masyarakat di Indonesia. Beragam makanan asal jepang kini sudah berjamuran di negara Indonesia bahwa kita sering mendengar beberapa bahasa jepang yang cukup trend dalam masyarakat. Bahasa tersebut adalah bahasa yang umum digunakan sehari hari dan mempunyai arti yang baik.

1. Itadakimasu
Itadakimasu merupakan ucapan syukur saat makan. Biasanya masyarakar jepang akan menutup kedua tangannya sambil menyerukan Itadakimasu sebelum menyantap makanannya. Hal ini cukup umum terjadi di indonesia yang berdoa sebelum makan untuk menunjukkan rasa terima kasihnya.

2. Oishi
Oishi adalah kata yang sering kita jumpai saat berkunjung ke restaurant jepang. Oishi mempunyai arti enak dan biasanya di pasang besar pada restaurant jepang. Hal tersebut dilakukan untuk menunjukkan bahwa masakan yang ada di restaurant tersebut sangat lezat.

3. Irasshaimase
Irasshaimase adalah ucapan selamat datang dan umumnya pegawai pegawai yang bekerja di restaurant jepang akan menyerukan Irasshaimase untuk menyambut para pelanggannya.

4. Arigatou gozaimasu
Arigatou gozaimasu mempunyai arti terima kasih dan biasanya akan kita jumpai ketika selesai mengunjungi toko toko yang bertemakan jepang. Selain itu doumo arigatou gozaimasu juga sering di serukan dan mempunyai arti sangat berterima kasih atas bantuan yang sudah diberikan.

5. Sayonara
Sayonara adalah ucapan selamat tinggal dan sering kali kita dengar dalam kehidupan sehari hari. Kata Sayonara cukup trend dikalangan masyarakat khususnya remaja. Sayonara mungkin mempunyai arti yang cukup sedih ketika diucapkan karena akan berpisah dengan seseorang.

Segudang Manfaat kunyit bagi kesehatan Tubuh Kita

Kunyit merupakan rempah rempah yang mempunyai banyak mamfaat bagi kehidupan manusia. Kunyit biasanya dipakai sebagai bahan tambahan masakan agar terlihat mempunyai warna dan rasa yang enak. Warna kuning kunyit sering di pakai sebagai bahan pewarna alami dalam masakan. Tidak hanya untuk masakan namun kunyit juga merupakan tanaman obat yang bisa bermamfaat bagi kesehatan tubuh kita. Beberapa mamfaat alami bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi kunyit secara tepat dan teratur.

1. Membantu Mengobati Asam Lambung
pentyakit asam lambung dapat diobati dengan menggunakan kunyit. Makanan yang mengandung satu sendok kunyit mempunyai khasiat untuk membantu mengobati masalah yang terjadi dilambung. Penyakit asam lambung merupakan penyakit yang diakibatkan oleh pola makan yang tidak baik sehingga menyebabkan luka pada dinding lambung.

2. Anti Peradangan Tubuh
Untuk mencegah masalah peradangan pada pencernaan bisa kita lakukan dengan menyeduh 1 gram bubuk kunyit dan diminum secara teratur selama 8 hari. Hal ini dapat membantu menyembuhkan sejumlah peradangan yang terjadi didalam tubuh.

3. Membantu Mengatasi Masalah Diare
Kunyit merupakan tanaman obat alami yang sangat baik untuk pencernaan kita. masalah diare misalnya dapat disembuhkan hanya dengan mengkonsumsi kunyit secara teratur dan tidak hanya itu saja masalah gas atau angin yang ada di dalam pencernaan juga dapat di keluarkan atau disembuhkan dengan menggunakan kunyit. untuk mendapatkan khasiat terbaik dari kunyit maka cara pengolahan kunyit tersebut harus benar benar tepat.

Sri Mulyani Yakin Indonesia Tidak Akan Krisis Seperti Turki

Turki baru saja mengalami krisis ekonomi karena kebijakan yang di keluarkan presiden Amerika Serikat. Kebijakan menaikkan pajak impor untuk baja sebesar 50% dan pajak aluminium sebesar 20% berpengaruh terhadap anjloknya mata uang lira terhadap dollar AS. Nilai tukar lira terhadap Dollar AS tercatat mengalami penurunan sebanyak 60% dan ini berdampak serius terhadap perekonomian di negara Turki tersebut.

Sri Mulyani secara tegas menjelaskan kepada publik untuk tetap tenang dalam menghadapi isu isu terkait krisis yang dialami oleh Turki. Sri Mulyani menjamin untuk saat ini indonesia masih dalam keadaan stabil meskipun nikai tukar rupiah terhadap dollar AS masih sangat tinggi namun kenaikkan tersebut masih dalam batas wajar dan masih bisa di kontrol oleh bank Indonesia.

Indonesia tidak megalami kejatuhan seperti yang dialami oleh mata uang Turki yang jatuh sebanyak 60%. Nilai rupiah jatuh tidak samapai 5% dan masih belum berdampak terhadap perekonomian nasional. Saat ini hal yang perlu di khawatirkan adalah penanaman modal asing yang semakin berkurang akibat Amerika Serikat yang menarik kembali dollarnya. Para investor asing melakukan penarikkan dollar di negara negera untuk dikembalikan ke Amerika Serikat karena suku bunga Dollar meningkat.

Hal ini mungkin akan kembali stabil di tahun depan jika Amerika Serikat sudah mulai menurunkan suku bunganya. Inflasi yang terjadi di Indonesia masih berkisar di angka 3.5% dan masih jauh jika di bandingkan dengan negara Turki yang sudah menyentuh angka 15%. Pertumbuhan ekonomi di Indonesia masih tercatat di angka 5% jadi kondisi tersebut masih dalam batas aman.

Pemerintah dan bank nasional akan terus memantau pergerakan ekonomi agar krisis di turki tidak melanda di Indonesia. Berbagai upaya waspada harus dilakukan untuk menghadapi dinamika global yang mungkin memberikan dampak terhadap perekonomian nasional.

Buah Kurma Punya Peran Yang Penting Bagi Tubuh

Buah kurma merupakan salah satu hidangan khusus yang ada di bulan ramadhan. Buah ini sebenarnya sudah lama dibudidayakan di dunia dan merupakan salah satu buah yang paling tua di dunia. Selain mempunyai rasa yang manis buah kurma juga mempunyai banyak mamfaat dan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. kalium, magnesium, fosfor, zinc, mangan, dan selenium merupakan kandungan yang ada didalam buah kurma.

Kandungan tersebut dipercaya sebagai mineral penting dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya kanker. Selain itu masih banyak mamfaat yang bisa di terima oleh tubuh jika mengkonsumsi buah kurma secara rutin. Salah satunya mamfaat lainnya adalah mencegah sembelit. Kandungan serat tinggi yang di miliki oleh buah kurma sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Mengkonsumsi buah kurma secara rutin setiap hari dapat membantu proses buang air besar sehingga tidak terjadi sembelit. Buah kurma juga sangat baik untuk penyakit diabetes. Meski mempunyai rasa yang manis namun buah kurma dapat membantu mengontrol gula darah dalam tubuh. Kandungan indeks glikemik yang rendah berfungsi sebagai antioksidan.

Dalam beberapa studi yang dilakukan di laboratorium di temukan bahwa buah kurma sangat bermamfaat dalam menurunkan tanda tanda peradangan khususnya interleukin 6 (IL-6) pada otak. Penyakit ini terjadi akibat penurunan fungsi syaraf seperti penyakit Alzheimer. Buah kurma juga mempunyai mamfaat yang baik bagi ibu yang akan menghadapi persalinan. mengkonsumsi buah kurma pada minggu minggu terakhir sebelum persalinan akan mempengaruhi dilatasi serviks yanf dapat memudahkan proses persalinan secara normal.

Ternyata Donor ASI Punya Syarat Khusus

Air susu ibu (ASI) merupakan asupan terbaik bagi sang kecil. Berbagai nutrisi terbaik terkandung dalam ASI bahwan WHO sendiri mengakui bahwa ASI merupakan asupan yang baik untuk buah hati yang baru saja lahir. Tidak semua ibu yang baru melahirkan mempunyai produksi ASI yang baik bahkan kebanyakan ibu mempunyai masalah dalam hal tersebut.

ASI yang di keluarkan terlalu sedikit bahkan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati akibatnya banyak balita yang terpaksa harus mengkonsumsi susu formula. Donor ASI merupakan salah satu alternatif yang mungkin bisa di pilih jika kita ingin buah hati mendapatkan nutrisi terbaiknya namun ada beberapa hal yang perlu di perhatikan oleh para ibu yang ingin memberikan ASI kepada buah hatinya melalu donor ASI.

Salah satu yang perlu di waspadai adalah jenis kelamin bayi si pendonor dan si penerima ASI. Jenis kelamin kedua bayi harus sama karena kandungan nutrisi dari bayi yang berjenis kelamin berbeda adalah tidak sama. Gangguan hormon bisa saja terjadi jika ASI di berikan kepada bayi yang memiliki jenis kelamin yang tidak sama. Hal lain yang perlu di perhatikan adalah cacatan medis si pendonor. Penyakit bisa saja ditularkan kepada bayi lewat ASI.

Berbagai penyakit seperti alergi, HIV dan hepatitis B dapat dengan mudah ditularkan kepada bayi jika di pendonor ASI mempunyai penyakit tersebut. Sebelum di berikan kepada bayi maka ASI harus terlebih dahulu di Pasteurisasi untuk menghilangkan bakteri atupun virus yang ada. ASI yang bersih dan berkualitas akan sangat bagus untuk menunjang pertumbuhan bayi.

Menunggu Panggilan Kerja? Hal Ini Bisa Isi Waktumu!

Buat kamu yang baru saja lulus sekolah ataupun lulus dari Universitas kuliah, apabila sudah memberikan lamaran di berbagai tempat dan masih menunggu panggilan untuk interview tentunya kamu akan menganggur untuk sementara waktu dan untuk itu ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktumu dan membuat masa menganggurmu lebih bermakna.

Ketika sedang berusaha mengisi waktumu karena menunggu panggilan kerjaan yang belum pasti disarankan untuk tidak memulai hal yang berat karena itu bisa membuat kamu cepat menjadi malas kembali, oleh karena itu kamu bisa lakukan hal dibawah ini.

1. Berolahraga

Ketika kamu sudah mulai bekerja nantinya dapat dipastikan sudah sedikit waktumu untuk berolahraga, harus kamu tahu bahwa banyak orang yang sudah bekerja menginginkan waktu untuk bisa berolahraga dan hidup sehat tetapi tidak terbentur dengan waktu dan kegiatan. Oleh karena itu selagi kamu masih sempat lakukanlah hal ini sebanyak mungkin.

2. Pelajari bahasa asing

Sebagaimana orang yang selalu menuntut ilmu selama masa sekolah dan juga masa kuliah, ketika kamu punya waktu luang kamu bisa belajar bahasa asing agar kamu punya kesempatan untuk berkarir diluar sana dan tidak terhalau oleh bahasa. Paling minimal kamu harus bisa menguasai bahasa Inggris yang merupakan bahasa paling umum di dunia.

3. Bekerja paruh waktu

Carilah pekerjaan sampingan dulu atau kerja bebas untuk mengisi waktumu, selain bisa mendapat upah yang bisa kamu tabung ada manfaat untuk mendapatkan pengalaman yang banyak sebelum bekerja yang lebih serius di perusahaan resmi yang kamu inginkan.